課程介紹
台灣人口高齡化，長照健康促進市場大，對於樂齡體適能指導員需求高，提升證照級別，對從業人員有一定的必要性。該課程會讓學員了解樂齡體適能課程設計的理論與操作，了解高齡者功能性體適能運動（含肌力體能）與認知運動指導的科學和實踐有關的基礎科學的知識，並學習實用的肌力與認運動技能，增強學員成為肌力體能和認知運動的指導的實踐能力，進而提升學員的職業前景。
授課教師
《李淑芳 教授》
1.學歷：美國春田學院 體育學 運動心理領域
2.專業領域：身材雕塑、肌力訓練、健身運動心理學、
團體運動指導、運動健康促進
《謝慧蘭 講師》
1.學歷：臺北市立體育學院 休閒運動管理學系暨碩士班
2.專業領域：樂齡體適能課程設計、帶動
《盧剛峰 講師》
1.學歷：台北市立大學 休閒運動管理研究所
2.專業領域：運動生理學
教學內容
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時間 |
授課地點 |
教學內容 |
任課教師 |
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2025-12-06
(週六)
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08:30
~
10:30
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教學研究大樓
T0502 數位教室
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樂齡體適能課程設計進階
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謝慧蘭
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2025-12-06
(週六)
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10:30
~
12:30
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教學研究大樓
T0502 數位教室
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樂齡體適能課程安排技巧
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謝慧蘭
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2025-12-06
(週六)
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13:30
~
15:30
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教學研究大樓
T0502 數位教室
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樂齡功能性體適能
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李淑芳
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2025-12-06
(週六)
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15:30
~
17:30
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教學研究大樓
T0502 數位教室
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運動與認知功能
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李淑芳
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2025-12-07
(週日)
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08:30
~
10:30
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教學研究大樓
T0502 數位教室
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進階樂齡者暖身操與緩和教學
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盧剛峰
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2025-12-07
(週日)
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10:30
~
12:30
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教學研究大樓
T0502 數位教室
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進階樂齡體適能課程實務演練(二)
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盧剛峰
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2025-12-07
(週日)
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13:30
~
15:30
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教學研究大樓
T0502 數位教室
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進階樂齡體適能課程實務演練(三)
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盧剛峰
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2025-12-07
(週日)
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15:30
~
17:30
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教學研究大樓
T0502 數位教室
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考核受證
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謝慧蘭
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上課資格
學歷:大學(含就讀中)
★符合右方條件，則不限資格>>曾取得台灣樂齡健康發展協會樂齡體適能初級指導員證者
※報名後請提供大學以上畢業證書，若是大學在學生請提供學生證正反面
(以上證明可寄至cee02@mail.ksu.edu.tw，或傳至推廣教育官方LINE：https://line.me/R/ti/p/%40xco1747y，以利核對身份)